Archivos del Autor: Elisa Ferrer

La prevención comienza con tu alimentación

Aprovechemos este mes para recordar lo importante que es prevenir. En este caso, hablemos del cáncer de mamá que a cada año se diagnostica en millones de mujeres alrededor del mundo. Hoy en dia, existe mucha mas consciencia sobre este tema y en nosotras está evitar el desarrollo de estas celulas indeseadas en el cuerpo. […]

Perder peso sin presión

¿Has pensado en cambiar tu estilo de vida? ¿En llevar tu bienestar a otro nivel? Cualquier cambio que decidimos emprender es una aventura que comienza con pequeñas acciones que van construyendo o modificando un gran hábito. Cuando pensamos en un proceso de cambio de hábitos orientados a nuestro bienestar, muchas veces hay ansiedad por querer […]

Closet DETOX: Una oportunidad para decir adiós y organizar

Recibe este nuevo año cumpliendo metas, cerrando ciclos, abriendo nuevas oportunidades, enamorándote de tu casa otra vez… El 2018 pudo ser un año lleno de cambios, aprendizajes o frustraciones por no mantener el orden en tu hogar, por eso, te invito a tener tu casa organizada, desintoxicada del desorden y así sentir que el 2019 […]